伤口处理与止血
已完成急救止血医疗
大出血可在几分钟内致命，掌握止血是急救第一技能。
适用场景
外伤出血
危险等级
高
所需时间
立即
前置条件
干净布料、绷带、止血带（可选）
核心目标
在最短时间内控制出血，防止失血性休克，降低感染风险，为后续专业救治争取时间。
止血方法
- 直接压迫：用干净布料直接压住伤口，持续 10-15 分钟，不要频繁揭开查看。
- 抬高伤肢：将出血部位抬高过心脏，利用重力减少血流。
- 加压包扎：用绷带或布条缠绕固定敷料，压力均匀，避免过紧阻断远端血运。
- 止血点压迫：压迫动脉近心端，如肱动脉、股动脉、桡动脉等，作为临时过渡。
- 止血带：四肢大出血且其他方法无效时使用，记录上带时间，每 1 小时放松 1-2 分钟。
操作步骤
- 戴手套或用塑料膜隔离血液，保护自己。
- 暴露伤口，取出明显异物（嵌入深部不要动）。
- 用干净布料直接压迫伤口。
- 如果血浸透，不要揭开旧敷料，继续叠加新敷料。
- 包扎后检查远端血运（指甲颜色、温度、毛细血管再充盈）。
禁忌
- 不要随意取出深部异物，可能造成二次大出血。
- 止血带不要绑太久，避免肢体缺血坏死。
- 不要用泥土、烟丝、草屑等污染伤口。
- 不要对腹部、胸部贯通伤使用止血带。
参考来源
- 基于公开求生知识与应急手册整理
- 应急管理部相关防灾减灾指南
- 红十字会 / CDC / FEMA 户外与应急安全资料
演练建议
- 在受控环境下模拟本场景的关键步骤，不要第一次就在真实危险中尝试。
- 与家人或队友分工演练，记录耗时和遇到的问题。
- 定期检查相关装备是否完好、技能是否熟练。
- 复盘时重点改进最容易出错的环节，并形成个人检查清单。